桃子的功效与作用，桃子不能和什么一起吃

　　桃子作为人们喜爱的营养水果，毫无疑问具有很大的营养价值。在日常生活中，当我们看望病人时，桃子也是我们的首选水果之一。然而，我们大多数人并不能完全理解桃子的营养价值，甚至对它知之甚少。如果不能深入了解，就不能科学食用，你知道桃子的功效与作用，桃子不能和什么一起吃吗？

　　1.桃子能补气血，对大病痊愈的患者大有裨益；桃子还可以提高身体的免疫功能，强身健体。因此，对于身体虚弱、面色发黄的人来说，吃桃子可以强身健体。

　　2.桃子含有大量的铁，铁是人体血液形成中最重要的元素。吃桃子能有效缓解缺铁性贫血患者的身体，是一种很好的作为辅食的水果；

　　3.桃子含钾量高，但含钠量相对较少，非常适合水肿患者食用。吃桃子可以帮助他们消除水肿。

　　4.桃子中的桃仁具有活血化瘀、润肠通便的功效，非常适合辅助治疗跌打损伤。

　　知道了桃子的功效与作用，我们再来看看桃子不能和什么一起吃

　　桃子不能和甲鱼一起吃。甲鱼含有大量蛋白质，难以消化。桃子吃多了会胀气。这两种食物一起吃会增加胃的负担，引起肠胃不适，甚至引起腹痛、腹泻等症状。

　　桃子不能和酒精一起吃。桃子是热食，酒精也是热食。这两种食物一起吃会增加体内热量，引起上火症状。

　　桃子不能和含有单宁的食物一起吃。桃子含有单宁酸，尤其是尚未完全成熟的酥桃。吃桃子时，含有单宁酸的食物会与桃子发生反应，产生不易消化的沉淀物。常见的含单宁酸的食物有柿子、李子、石榴、山楂等。

　　桃子不能和油炸食品一起吃。桃子含有大量的纤维素，会在肠胃里吸水膨胀，增加饱腹感。油炸食品含有大量油脂，难以消化。吃桃子配油炸食物会增加肠胃的消化工作，降低食物的营养价值，还可能引起消化问题。

　　桃子是一种营养丰富的水果。桃果肉富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养成分。食用后能为人体补充能量，增强人的体质，提高人体免疫力，增强身体的抗病能力。

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